Siste skirenn er unnagjort, og helga på Gautefall ble en flott opplevelse både sportslig og ikke minst sosialt. Nå er det bare å rette blikket fremover mot ny sesong og gjøre den innsatsen som skal til gjennom sommer og høst slik at vi hever oss ett par hakk:)
Denne uka ser slik ut:
Tirsdag 25.03: ROLIG langtur, oppmøte på Stadion klokka 17:30. NB legg merke til klokkeslettet! Vi møter en halvtime tidligere for å utnytte lyset litt bedre. Vi skal trene en rolig langtur på ca. 1:30. Målet med økta er rett og slett å lære hvordan rolig trening skal utføres. Ha med Pulsbelt/klokke, drikkebelte og refleksvest.
Søndag 30.03: Rulleski fristil. Oppmøte på gamle Stavernsvei, ved eika klokka 17:00. For flere av dere så vil dette være årets første rulleskitur, så vi tar ei økt med fokus på tilvenning og balanse. Husk på å få rulleskipigger på stavene, og ha med en ekstra rulleskipigg i drikkebeltet. (det skal alltid være en ekstra pigg der). Husk hjelm!!